โยคะพื้นฐาน
ไม่ต้องตัวอ่อน... ก็เริ่มได้! หลายคนไม่กล้าเริ่มโยคะเพราะกลัวตัวไม่แข็งแรง หรือทำท่าไม่ได้ ที่ Yoga House เราเน้น "โยคะพื้นฐาน" ที่ออกแบบมาเพื่อคนที่ไม่เคยเรียนมาก่อนโดยเฉพาะ:
โยคะบำบัด
โยคะบำบัด: คืนความสมดุลให้ร่างกาย บอกลาความปวดเมื่อยเรื้อรัง ออฟฟิตซินโดรม รักษาที่ต้นเหตุ ฟื้นฟูด้วยวิถีธรรมชาติ โดยผู้เชี่ยวชาญที่เข้าใจสรีระ
โยคะเด็ก
โยคะเด็ก: สนุก สร้างสรรค์ เสริมพัฒนาการ เสริมสร้างสมาธิ ร่างกายแข็งแรง เสริมสร้างบุคลิกภาพ อกผายไหล่ผึ่ง สมวัย
Yoga Practitioners
“การเริ่มต้นและพื้นฐาน (Foundations)เริ่มต้นการเดินทางสู่ความสมดุลด้วยพื้นฐานโยคะที่ถูกต้อง ช่วยปรับบุคลิกภาพและสร้างสมาธิให้กับร่างกายและจิตใจ”
— บ้านโยคะศาลายา, Book Now
“ความแข็งแรงและความยืดหยุ่น (Strength & Flexibility)เสริมสร้างความแข็งแรงจากภายในและเพิ่มความยืดหยุ่นให้กล้ามเนื้อ เพื่อร่างกายที่คล่องตัวและสุขภาพที่ยืนยาว”
— บ้านโยคะศาลายา, Book Now
“การผ่อนคลายและลดความเครียด (Relaxation & Peace)ปลดปล่อยความเหนื่อยล้าด้วยการฝึกลมหายใจและท่าโยคะที่เน้นความผ่อนคลาย คืนความสงบให้จิตใจในวันที่สุดใส”
— บ้านโยคะศาลายา, Book Now
Yoga Practitioners
เปิดสอนกว่า 5 ปี มีผู้ฝึกมากมาย
ติดต่อเรา
บ้านโยคะศาลายา